심리학
상태의존학습 State-Dependent Learning
심리학에서는 인간의 행동과 사고방식 등 모든 것들이 어떤 상황에 처해있는지에 따라서 달라진다고 보고 있어요. 이를 '상태 의존 학습'이라고 하는데요, 이 개념을 이해하면 우리 주변 환경들을 조금 더 효율적으로 활용할 수 있답니다. 예를 들어 공부하기 좋은 공간이라는 말 많이 들어보셨죠? 실제로 책상 위에 스탠드나 책꽂이 같은 물건들이 있으면 집중하는데 도움이 된다고 해요. 하지만 만약 내 방에 그런 물건들이 없다면 어떻게 해야 할까요? 이럴 때는 조명등이라도 켜놓고 최대한 비슷한 환경을 만들어주는 노력이 필요하답니다. 또한 휴대폰 알람소리 대신 좋아하는 음악을 틀어놓으면 기분 좋은 아침을 맞이할 수 있겠죠? 이렇게 사소한 변화만으로도 나의 하루하루가 달라질 수 있다는 점 잊지 마세요! 집 안 분위기를 바..
